Evento terminado

Valoración
76 Visitas

PUBLICIDAD

Información del evento

Añadir a mi agenda 03/20/2019 09:00 AM 03/20/2019 10:30 AM Europe/Paris Ejercicio físico para mayores de 40 años Pamplona moon false MM/DD/YYYY

El Ayuntamiento ofrece un programa de fomento del ejercicio físico al aire libre, que se desarrollará en periodos de tres semanas consecutivas en marzo, abril y mayo. Las sesiones tendrán lugar durante dos días a la semana y en seis instalaciones de diferentes barrios de la ciudad para facilitar que pueda acceder al programa la mayoría de la ciudadanía de más de 40 años. Los lunes y miércoles, del 4 de marzo al 22 de mayo, se organizarán las actividades en el polideportivo José María Iribarren (9.30 a 10.30 horas), en el polideportivo Rochapea (de 9 a 10 horas) y en el Centro de Salud de San Juan (de 9 a 10 horas). Los martes y jueves, desde el 5 de marzo al 23 de mayo, las sesiones se desarrollarán en el polideportivo Arrosadía (de 9 a 10 horas), en el polideportivo Ezcaba (de 9.30 a 10.30 horas) y en el Centro de Salud del Casco Antiguo (de 9 a 10 horas).

Cada actividad programada consta de seis sesiones durante tres semanas consecutivas, con grupos de 15 personas como máximo para poder ofrecer así un asesoramiento más individualizado. En total, se ofertan 270 plazas. Las inscripciones para este programa de ejercicio físico comenzarán el miércoles 20 de febrero el teléfono 010 – 948 420 100, con un coste de 10 euros. Cada participantes puede inscribirse en el programa que desee, señalando la instalación y mes seleccionado. La reserva de plaza es por orden de inscripción. El desarrollo del programa lo ha llevado a cabo la empresa Urdi S.L., con un presupuesto de 3.985 euros (IVA no incluido).

Las sesiones tendrán una duración de 60 minutos. Al inicio, se realizarán ejercicios de calentamiento y ejercicios de flexibilidad y equilibrio. En la primera sesión se les instruirá en la forma correcta de medir el perímetro cintura y cadera y la frecuencia cardiaca. En una de las sesiones, los ejercicios podrán desarrollarse utilizando los elementos del circuito de gimnasia al aire libre más cercano.

Sesiones:

– Martes y jueves:

5, 7, 12, 14, 21 y 26 de marzo
2, 4, 9, 11, 16 y 25 de abril
7, 9, 14, 16, 21 y 23 de mayo
Polideportivo Arrosadía: 9 – 10 horas
Polideportivo Ezcaba: 9.30 – 10.30 horas
Centro de Salud del Casco Antiguo: 9 – 10 horas

– Lunes y miércoles:

4, 6, 11, 13, 18 y 20 de marzo
1, 3, 8, 10, 15 y 17 de abril
6, 8, 13, 15, 30 y 22 de mayo
Polideportivo José María Iribarren: 9.30 – 10.30 horas
Polideportivo Rochapea: 9 – 10 horas
Centro de Salud de San Juan: 9 – 10 horas

Pamplona


Pamplona,

PUBLICIDAD

Etiquetas

21/03/2019
18
0
27/03/2019
38
0
21/03/2019
18
0
22/03/2019
208
0
22/03/2019
135
0

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *